Jouons pour devenir zen!
Tu trouveras ici des jeux et diverses histoires qui vont t’aider à développer tes capacités de réflexion, de concentration ou tout simplement qui te permettront de te sentir zen en toutes circonstances. Ce sont des jeux faciles et très efficaces pour te recentrer et retrouver la sérénité.
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- Test musculaire : le corps répond aux questions
- Jeu : je suis bien dans mon assiette… ou comment savourer le présent
- Jeu : le jeu du STOP pour te recentrer dans l’action
- Jeu : les gestes en silence pour me rencenter et me calmer
- Jeu : développer ses sens dans la forêt. Un jeu proposé par Michaela du blog www.jeuxetcompagnie.fr
- Jeu : un dé pour se connaître. Un jeu proposé par Michaela du blog www.jeuxetcompagnie.fr
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- Mes secrets pour réussir la rentrée : premier secret
- Massage express avec une balle de tennis
- Stop les vélos! pour calmer tes pensées instantanément
- Comment faire ses devoirs quand on n’en a pas envie…
- La pause du « tout est possible »
- Dix conseils de vacances pour casser la routine
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- Un été en haïkus
3 commentaires
Pfennig a dit :
7 mars 2017 à 18 h 10 min (UTC 0 )
Merci pour tous ces jolies activités ! Je suis enseignante et je vais en mettre un certain nombre en place.
Et merci pour ce partage.
scheer florence a dit :
26 mars 2018 à 16 h 25 min (UTC 0 )
Félicitation,
je suis sophrologue
depuis 2011 j’ai très peu pratiquer mais depuis 3 ans j’anime des séances en groupe et en individuel
j’ai parcouru plusieurs site pour me donner de nouvelles idées
vos idées sont formidable est on sent un vrai professionnalisme
bravo encore
flore
Marielle a dit :
7 avril 2018 à 10 h 07 min (UTC 0 )
Merci pour ce gentil message et aussi de vous inspirer de mes exercices. C’est fait pour ça !