Outils zen

Je t’offre ici des outils, des astuces et des techniques que tu pourras utiliser dès que tu en auras besoin afin de te sentir toujours serein. Tu verras qu’ils sont amusants à utiliser et faciles à mettre en place.  Parmi ces outils, il y a l’EFT, la relaxation et la sophrologie, le zensight, la méditation, la pensée positive et plein d’autres techniques très efficaces. Quand tu les auras apprises tu te sentiras plus fort car tu sauras que tu détiens le pouvoir de gérer seul tes émotions et les situations qui se présentent. Alors amuse-toi et grandis zen!

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Contes et légendes

Tu trouveras ici de belles histoires à méditer ! Elles t’aideront à mieux te comprendre et à mieux comprendre ton environnement, les gens et les situations que tu rencontres. Avec elles, tu verras le monde sous les yeux d’un Sage! Elles te feront aussi voyager dans tous les pays du monde.   La Légende hindoue et exercice …

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EFT, Zensight, Remap et cie

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Jeux et trucs zen

Jouons pour devenir zen!   Tu trouveras ici des jeux et diverses histoires qui vont t’aider à développer tes capacités de réflexion, de concentration ou tout simplement qui te permettront de te sentir zen en toutes circonstances. Ce sont des jeux faciles et très efficaces pour te recentrer et retrouver la sérénité.   SOURIRE est …

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Pensée positive et loi de l’attraction

Tes pensées sont puissantes. Ce sont elles qui te permettent de créer ta réalité, de mettre en place tout ce dont tu as besoin. Tout projet commence par une idée, une pensée. Si tu sais comment la diriger vers ton objectif, alors tout sera plus facile pour réussir cet objectif. Les mots aussi sont importants, …

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Relaxation, visualisation et sophrologie

Relaxation, visualisation et sophrologie La relaxation t’aide à te détendre. Et quand tu es détendu, tout est plus facile : tu t’énerves moins, tu peux prendre des décisions justes, tu sais rester calme,  ton cerveau fonctionne plus, tu es plus positif et plus joyeux. Bref, tout est plus facile quand tu es relaxé. En plus, …

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5 commentaires

  1. sebire a dit :

    Un grand merci pour ce blog plein de richesses à partager entre grands et plus jeunes ! Une contribution essentielle à des moments de plaisir à déguster au quotidien, pour le bonheur de tous !
    Un blog à diffuser au plus grand nombre!

    1. Marielle a dit :

      Merci à toi Annie, et j’espère te revoir sur le blog très bientôt!

  2. Sabrina a dit :

    Bravo Marielle et mille mercis de partager ces merveilleux conseils et astuces….

    Ce sont des cadeaux précieux! Qui devraient être enseignés aux professeurs…puis transmis aux élèves.! Quel gain pour tous…

    Espérons qu’un jour cela devienne obligatoire 🙂

    Belle suite,
    Sabrina

    1. Marielle a dit :

      Merci pour ce gentil message, je suis d’accord, ce serait bien que les écoles intègrent des outils comme l’EFT ou la visutalisation. Tout le monde y gagnerait et surtout, l’école deviendrait enfin un lieu de plaisir et non de « devoirs »…
      J’espère de tout coeur que ce temps viendra, et j’ose y croire parce que je vois de plus en plus d’enseignants en classe primaire ouverts à ces techniques et à une nouvelle approche plus créatrice et motivante.

    2. Marielle a dit :

      Merci merci! J’ose espérer que les choses vont changer à l’école. Quelques professeurs sont en train d’installer de belles initiatives. A bientôt

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