Miracle! En dessinant des huit, sans papier ni crayon, tu peux améliorer tes résultats scolaires. Je sais, tu es encore en vacances, et la rentrée est encore loin. Mais cet exercices est très rigolo à faire, et t’aidera à te préparer pour la rentrée.
Avant de t’apprendre comment faire, je vais t’expliquer pourquoi dessiner des huit est magique. Cet exercice est issu du brain gym, ce qui veut dire en anglais, la gymnastique du cerveau. Je le recommande aussi aux parents, avant tout travail qui demande de la concentration.
Le cerveau en deux parties
Ton cerveau est séparé en deux zones:
d’un côté la partie gauche et de l’autre la partie droite. La zone gauche de ton cerveau contrôle la partie droite de ton corps et à l’inverse, la zone droite de ton cerveau contrôle la partie gauche de ton corps.
Ainsi, quand tu bouges la main gauche, c’est la zone droite du cerveau qui travaille. Inversement si tu bouges la main droite, c’est la zone gauche du cerveau qui s’active.
La zone droite est aussi celle qui est reliée à l’intuition, à l’imagination, à l’inspiration, la créativité. La zone de gauche est de son côté reliée à la logique, au langage, à la pensée, au raisonnement.
Il est essentiel de faire travailler les deux zones du cerveau de manière équilibrée. Pour cela, le docteur Paul Dennison a créé le brain gym, qui consiste à faire travailler le cerveau grâce à des exercices corporels.
Tu veux un cerveau plus fort? Alors dessine des huit couché.
Dessiner des huit permet d’activer les deux zones du cerveau en même temps.
En développant les deux zones de manière égale, tes capacités sont alors à leur maximum. Tu peux alors être à la fois être logique, organisé et avoir en même temps des idées nouvelles et incroyables. Malheureusement, nous ne développons souvent qu’une des des zones.
Comment procéder?
Dessine des huit couchés
- Imagine devant toi un huit couché, avec une boucle à gauche et une boucle à droite.
- Avec l’index de la main droite, suit le contour de ce huit couché imaginaire.
- Refais la même chose avec la main gauche.
Fais le lentement d’abord, puis de plus en plus vite, plusieurs fois.
Maintenant, plus difficile (et plus rigolo!) : dessine des huit debout, verticaux.
- Avec les deux mains en même temps, dessine deux huit, avec les deux mains en même temps. pas facile, hein?
- Refais le dans l’autre sens, les deux mains toujours en même temps.
Tu y arrives? Bravo! Tu peux maintenant faire encore plus difficile!
- Dessine deux huit debout à gauche avec la main gauche et à droite avec la main droite, mais cette fois en inversant leurs mouvements : la main droite dessine le huit en partant vers la droite et la main gauche en partant vers la gauche, en même temps, évidemment!
- Fais de même en partant vers la droite avec la main droite et en partant vers la gauche avec la main gauche, toujours en même temps.
- Maintenant fais le en chantonnant, pour apprendre à te relaxer tout en faisant des efforts.
Dessine des huit un peu tous les jours, et tu verras que tu seras plus concentré en classe et que tes résultats scolaires s’amélioreront.
Voici ce que va t’apporter de dessiner ces huit :
- tu verras mieux (ta vision sera améliorée)
- tu amélioreras ta lecture
- tu écriras mieux
- tu relaxeras tous les muscles de tes yeux
- tu sauras mieux évaluer les distances
- tu seras aussi meilleur en orthographe, mathématique
- tu amélioreras tes résultats sportifs
- tu seras plus concentré
2 commentaires
Kouame jean francois a dit :
6 février 2013 à 18 h 17 min (UTC 0 )
Merci pour vos conseils.je vous en verai des resultats
Marielle a dit :
7 février 2013 à 8 h 06 min (UTC 0 )
N’hésitez pas à en faire plusieurs à la suite, pendant quelques minutes, jusqu’à ce que vous ressentiez un effet de calme et de centrage dans votre corps. Avec plaisir pour nous raconter les effets des Huit sur vous!