Tu manques d’énergie? Dépoussière-toi!

Je te propose un petit exercice tout simple, rapide et sympa pour que tu retrouves ton énergie en quelques secondes. Tu peux le faire avant tes devoirs et après, entre deux cours à l’école, et dès que tu te sens raplapla. Moi je le fais régulièrement, et ça m’aide à me « remettre à neuf ».

Imagine ton corps recouvert de poussière de la tête aux pieds.

Debout, dépoussière avec tes deux mains tout ton corps, depuis la tête (cheveux, derrière le crâne, visage – que tu balayes doucement-, épaules) jusqu’aux pieds; n’oublie aucun endroit du corps, même le dos et les fesses, car il y a vraiment beaucoup de poussières! Fais-le avec dynamisme, comme si tu étais pressé d’enlever cette poussière.

Tu te sentiras ensuite plus tonique, la circulation sanguine sera réactivée et tu sentiras l’énergie circuler sous forme de fourmillements et de chaleur. En fait, avec ces gestes, tu as nettoyé ton corps de toutes les énergies ambiantes « négatives », des tensions physiques. C’est simple et efficace.

 

 

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