«

»

Fév
01

Bonne année du cheval ! Avec une jolie comptine vietnamienne à méditer…

Une nouvelle année chinoise a commencé depuis hier, celle du cheval de bois. Pour moi, c’est l’occasion de te souhaiter pour la seconde fois une très bonne année! Je souhaite que le cheval 2014 t’emmène découvrir des contrées inconnues magnifiques, que tu te sentes toujours joyeux et libre, comme l’enfant magnifique que tu es !

Et pour fêter cela, je voudrais te faire découvrir une comptine que j’aime beaucoup, elle est d’origine vietnamienne.

Souviens-toi 


Quand tu manges un bol de riz

Souviens-toi de celui qui a labouré la rizière

Quand tu manges une assiette de liserons d’eau
Souviens-toi de celui qui a creusé l’étang

Quand tu manges une pêche
Souviens-toi de celui qui planté la graine

Quand tu manges un coquillage
Souviens-toi de celui qui l’a cherché à tâtons

Quand tu prends le bac
Souviens-toi de celui qui dirige la barque

Quand tu t’allonges sur le hamac
Souviens-toi de celui qui a tressé les cordes

Debout à l’ombre de l’arbre
Souviens-toi de celui qui l’a planté

 

Tu peux utiliser cette comptine pour apprendre à méditer 

C’est facile  : à partir de ce poème, tu peux imaginer chacune des phrases

  • Imagine le bol de riz que tu manges, puis le champ de rizière et les cultivateurs.
  • Tu peux imaginer les liserons d’eau (une plante avec des longues tiges vertes que l’on mange avec du riz. Voir photo) et ceux qui creusent la rivière
  • Imagine le bac, un bateau qui sert à traverser les rivières d’une berge à l’autre, et imagine le conducteur
  • Etc

En faisant cette petite méditation, tu ouvriras ton coeur et tu te sentiras ensuite joyeux et serein! Essaye, tu verras! Je te conseille en même temps d’écouter de la musique chinoise ou vietnamienne.

Tu peux aussi t’en inspirer pour écrire ta propre comptine. Envoie-la moi et je la présenterai dans le blog!

 

Tu peux aussi relire ces articles en lien avec ce sujet :

 

 

Laisser un commentaire

Votre adresse ne sera pas publiée.

Vous pouvez utiliser les balises HTML suivantes : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>