Grandir Zen

Si tu as lu l’article sur le pouvoir des mots, tu sais qu’il y a des mots magiques. Te souviens-tu? Quand l’eau est en contact avec des mots positifs, elle forme de beaux cristaux. Mais avec des mots négatifs, ses cristaux sont désorganisés et chaotiques. Nous aussi nous nous transformons quand nous entendons des jolis mots! …

Est-ce que parfois, il t’arrive de trop penser et que ta tête ressemble à une machine à laver qui tourne et vrombit sans arrêt? Est-ce que ces pensées qui tournent en rond t’empêchent de te reposer, de dormir, ou de te concentrer? Oui, c’est vraiment, vraiment très, très agaçant. Essaye ce petit truc tout simple …

Une nouvelle année chinoise a commencé depuis hier, celle du cheval de bois. Pour moi, c’est l’occasion de te souhaiter pour la seconde fois une très bonne année! Je souhaite que le cheval 2014 t’emmène découvrir des contrées inconnues magnifiques, que tu te sentes toujours joyeux et libre, comme l’enfant magnifique que tu es ! …

A quoi peut te servir de savoir si tu es auditif, visuel ou kinesthésique? A mieux apprendre. Par exemple, si tu es auditif, tu retiendras mieux ta leçon si tu la répètes à voix haute , ou si quelqu’un te lis la leçon et que tu l’écoutes. Donc il est important que tu saches quel …

Le premier trimestre se termine pour toi. Si tu es satisfait de tes résultats, j’en suis ravie! Bravo! Si tu n’es pas très content de tes résultats, garde confiance, car tu peux les améliorer. Ne crois pas que tu n’es pas capable ou pas doué ou pas intelligent. De bons résultats dépendent : du plaisir …

Après le mind map de rentrée, voici le mind map pour ne plus oublier tes affaires. Ce mind map est très pratique à partir du collège. Avec autant de cours, de professeurs, de manuels et de cahiers, c’est normal que tu oublies parfois quelques affaires en chemin! Sans compter les déplacements éventuels entre la maison …

C’est bientôt la fin de l’année scolaire (déjà!) et les contrôles pleuvent. Tu as peut-être, comme beaucoup d’enfants, peur des contrôles, peur de ne pas réussir à avoir de bonnes notes, peur de décevoir tes parents. Voici comment réussir tes contrôles grâce à l’EFT. Si tu as oublié comment faire de l’EFT ou si tu …

Tout d’abord, je te souhaite une bonne rentrée, aussi agréable qu’un bon massage ! Et si tu apprenais à faire des massages à l’école? C’est une idée qui vient d’être mise en place dans une classe. Et quelle excellente idée! Pourquoi? Parce que les bienfaits du massage sont immenses ! Quand tu masses, tu apprends à te …

Aujourd’hui, j’ai envie de te faire découvrir un livre que j’adore. A mon avis, il est indispensable aux professeurs et aux parents mais toi aussi tu pourras l’utiliser seul. Il s’appelle « Pratiques corporelles de bien-être », un livre collectif coordonné par Annie Sébire et Corinne Pierotti. Toutes deux sont conseillères pédagogiques, elles savent donc de quoi …

  Un cri retentit sans la jungle… Aahhhiaiahhhhiaiaaaaahh! Tarzan hurle en se frappant le torse avec ses deux poings. Pourquoi a-t-il besoin de se frapper ainsi? Pour faire comme les gorilles qui veulent impressionner leurs ennemis? Pour se donner du courage? Et si se frapper ainsi le torse était pour Tarzan ce qu’est la potion …

Te souviens-tu de la technique qui s’appelle l’EFT? Elle consiste à tapoter sur certains points de ton corps pour éliminer tes émotions négatives et tes douleurs. Sais-tu qu’avec l’EFT, tu peux aussi venir en aide à tes amis qui en ont besoin? Un professeur de sport a enseigné l’EFT à ses élèves et les a …

Je te souhaite une merveilleuse année 2018 ! Que la joie pétille dans ton coeur et que le plaisir soit toujours là pour apprendre et découvrir le monde qui t’attend les bras ouverts !           LE JEU DU SOURIRE CONTAGIEUX   Pour jouer en ce début d’année, je te propose de dessiner des …

Et toi, cher enfant, aimerais-tu savoir comment dépasser tes peurs tout seul? Comment calmer tes chagrins ou tes colères? Et aussi comment mieux te concentrer ou être plus à l’aise avec les autres? Ici, tu trouveras des moyens de résoudre la plupart de tes problèmes, sans l’aide de personne. Ce sont des techniques simples, amusantes, …

Ah, le matin, si tôt, sortir du lit tout chaud, se préparer pour partir à l’école … Non, vraiment, c’est trooop difficile… Surtout quand tes parents qui essayent de te motiver comme ils peuvent, ont quasiment la même tête que toi (ou que ce panda)… Et alors, là, tu te dis (et je te comprends!) …

Un jeu sur le silence? Bof, ça doit pas être marrant.  Et puis, c’est difficile à faire, le silence. Non, je t’assure, avec ce jeu, je te garantis que ce sera facile et agréable. Ce jeu va t’apprendre la méditation active. Et méditer, c’est vraiment la clé pour que tu te sentes toujours bien et …