Oct
23

No stress avec la méthode du cerveau dans la main (en video)

Aujourd’hui, tu vas apprendre comment te déstresser très rapidement, grâce à ta main… C’est un neuropsychiatre, Daniel Siegel, qui a eu l’idée géniale d’expliquer le fonctionnement du cerveau en utilisant la main. Sa petite méthode te permet de comprendre comment fonctionne ton cerveau et comment te détendre en quelques secondes. C’est magique, et tout le monde …

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Sep
17

Et si on apprenait à masser à l’école?

Tout d’abord, je te souhaite une bonne rentrée, aussi agréable qu’un bon massage ! Et si tu apprenais à faire des massages à l’école? C’est une idée qui vient d’être mise en place dans une classe. Et quelle excellente idée! Pourquoi? Parce que les bienfaits du massage sont immenses ! Quand tu masses, tu apprends à te …

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Juil
12

Le rêve de Mélodie : oublie l’école et profite des vacances !

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Il y a un temps pour tout : un temps pour étudier, un temps pour se reposer, un temps pour jouer… Il y a les enfants qui n’étudient pas assez, et il y a ceux qui travaillent trop… Si tu es de ceux qui étudient beaucoup, si tu es anxieux de tes notes et si tu …

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Mai
01

Protège tes rêves !

Ah, les rêves d’enfant… Nous avons tous été enfant, comme toi, et nous avons tous eu de jolis rêves, comme toi. Une fois adultes, nous en avons réalisé certains, mais le plus souvent nous les avons oubliés en grandissant. Moi je rêvais de faire le tour du monde et de découvrir des tas de pays. …

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Mar
04

Le rire contagieux (2)

Et pour rire un peu (ça fait tellement de bien!!!), voici une video, réalisée en caméra cachée, qui nous rappelle combien, le rire est contagieux! Alors promets-moi de ne jamais de priver de rire aux éclats, où que tu sois (peut-être sauf en classe, mais tout dépend du professeur)…   A revoir aussi : le …

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Fév
29

Comment se motiver le matin

Ah, le matin, si tôt, sortir du lit tout chaud, se préparer pour partir à l’école … Non, vraiment, c’est trooop difficile… Surtout quand tes parents qui essayent de te motiver comme ils peuvent, ont quasiment la même tête que toi (ou que ce panda)… Et alors, là, tu te dis (et je te comprends!) …

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Jan
03

BONNE ANNEE 2016!

Quand une nouvelle année commence, nous avons l’habitude de faire des voeux. Je trouve que c’est une très belle tradition. Mais souvent, nous faisons ces voeux sans vraiment penser à ce que nous disons. Tu entends : « Bonne année », et tu réponds : « bonne année », machinalement. Et si, en le disant, tu y mettais vraiment …

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Nov
24

Respiration et intention pour se concentrer facilement

Le premier trimestre se termine pour toi. Si tu es satisfait de tes résultats, j’en suis ravie! Bravo! Si tu n’es pas très content de tes résultats, garde confiance, car tu peux les améliorer. Ne crois pas que tu n’es pas capable ou pas doué ou pas intelligent. De bons résultats dépendent : du plaisir …

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Sep
19

Une institutrice inspirante (video)

« Un enfant heureux apprend facilement ». Je suis tout à fait d’accord avec cette institutrice. Dans cette video, une institutrice, Nathalie Vermes, explique comment elle a adapté son enseignement aux élèves, pour leur apporter d’abord la confiance en eux et aussi le plaisir d’apprendre. Pour toi, pour tes parents ou tes professeurs, cette video peut apporter …

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Août
30

Fais un film positif pour la rentrée 2015

C’est la rentrée!  Après-demain, déjà… Tu es peut-être très content(e) de retourner en classe, ou pas très content(e), ou même inquiet(e) et anxieux(se). Tu changes de classe, tu as peut-être déménagé, bref, tout semble nouveau. En fait, pas du tout! Rappelle-toi : tu connais bien ces changements de classe, ces débuts d’année scolaire.  Tu es …

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